体重が減っていく

世の中ではダイエットのために一生懸命運動をしている人も多いと思いますが、
自分の場合はちょっとご飯を食べなくなるとすぐに体重が落ちてしまいます。
運動をして筋肉を付けながら体重が落ちる時は身体も軽くなって心地いいですが、
ご飯を食べずに運動もせず、体重が落ちてしまう時はパワーが出ません。
なんか何をやっていてもお腹が減るみたいな感じですね。
ご飯食べればいいじゃないかと思われるかもしれませんが、面倒なんですね。
ご飯を作るのはもちろんですが、買いに行くのすら億劫です。
カップラーメンとかですらわざわざ食べるために作るのが面倒なぐらいです。
拒食症とかじゃなくて単純にただの面倒くさがりというわけですね。
なので実家に住んでいた時のように勝手にご飯が出てくるような状況じゃないと
太ることがないので一人暮らしを始めてから太ったことがありません。
献立を決めて勝手に自宅に宅配してくれる弁当サービスに申し込もうかまよってます。
それと筋肉を付けるために加圧シャツというものを買おうかと思ってます。
動くのも面倒なので動かずに体に負荷がかかればいいなと思いますね。
ただそれだけの機能にしてはちょっと高いような気もしますが。
金剛筋シャツは楽天やAmazonで購入できる?